最近テレビで話題のミトコンドリア。ミトコンドリアって私たちの全身にある細胞で、食べたものをエネルギーに変換しているんです。・そんなに食べてないのに痩せにくい、・いくら休んでも疲れやすい、疲れがとれないなんて人はミトコンドリアの働きが鈍っていたり、数が減っていたりすることが多いんですね。ミトコンドリアが減る(サボっている)原因・カロリー多過な食生活栄養がいつでも有り余っている状態だとミトコンドリアが一生懸命働かなくてもよくなります。結果、だんだん働かなくなります。・運動不足理由は上と同じ。運動しない生活をずっと続けていると、生命維持(エネルギー不足)の心配がなくなってミトコンドリアがだんだん働か...